Uzm. Psikolog Merve Yaman

UZM. PSİKOLOG

MERVE
YAMAN

PhD – Klinik Psikolog | Havacılık Psikoloğu | VR Terapisti

MAKALELER

Topluluk Önünde Konuşma Korkusu

Topluluk önünde konuşma korkusu sosyal fobinin performans kaygısında ortaya çıkan bir kaygı türüdür. Kişi kalabalık ortamda olmasa bile kendinden üstün olabileceğini düşündüğü bir kişiye karşı bile kaygı duyabilmektedir. Genellikle sunum yaparken, toplantı yaparken ortaya çıkar. Topluluk önünde konuşma kaygısında kişi tamamen kendisine yönelik bir kaygı duymaktadır. Sosyal fobide ise başkalarının ne düşündükleri daha önemlidir. 

Bu kaygıda kişi kekeleyeceğinden, kelimeyi yanlış telaffuz edeceğinden, yüzünün kızaracağından, ellerinin titrediğinin fark edileceğinden korkmaktadır. Türkiye’ de görülme sıklığı %19 civarında olup daha çok artmaktadır. Tedavi olarak bilişsel davranışçı terapi ile sanal gerçeklik terapisinin kombine hali araştırmalarca daha verimli olduğu kanıtlanmıştır. Bunun sebebi ise kişi sadece gerçek ortamda maruz kalmayıp aynı zamanda seans ortamında da kaygı duyduğu duruma maruz kalmaktadır. 

Böylelikle kişi kaygı duyduğu ortama bir an önce adapte olup yapacağı toplantılara ya da sunumlara hazırlıklı gitmektedir. VR Terapi ile bu sorun alanı özelinde;
2 hafta içinde 8 seans yaparak geleneksel terapilerden çok daha hızlı, kalıcı ve %95 başarı elde edilen bir yöntemdir.