Sosyal Fobi

Kişinin başkaları tarafından değerlendirilmekten korkması ve bu ortamlardan olabildiğince kaçma durumunda kalması sosyal fobinin en önemli belirleyicisidir. Başkaları tarafından değerlendirileceği için aşırı derecede kendine dikkat eder ve kalabalık ortamlarda bulunmamaya çalışır. 

Örnek vermek gerekirse kişi, topluluğun olduğu yerde yemek dahi yiyemez veya toplu bir grubun önünden dahi geçemez çünkü yanlış bir şey yapıp rezil olacağından korkup herkesin onunla dalga geçeceğini düşünür. Böyle ortamlarda kişide kızarma, çarpıntı, terleme ve titreme gibi belirtiler meydana gelmektedir. Bu ve bunun gibi belirtilerden kaçındığı için kişi böyle yerlere gitmek istemez ama bu durum kaygısını daha da arttırmaktadır. 

Bu tarz sorunlar yaşayan biri, kaygısını çözmek için bir uzmandan yardım alması gerekmektedir. Kaçınma davranışı, sorun yaşayan kişilerin en büyük sorunu olmaktadır çünkü kişi bir kısır döngüye girmiş bulunmaktadır. Bu kısır döngünün çözümü ise uzmanla beraber ilerlenen bir planın yapılmasıdır. Bu plandaki en verimli teknik sanal gerçeklik terapisinin yoğunlaştırılmış programı olması araştırmalarda kanıtlanmış olup %95 ve üzeri başarı getirdiği tespit edilmiştir. Sanal gerçeklik terapisi bu döngüyü kırarak kişide maruz bırakmayı hem seans ortamında hem de verilen ödevlerle gerçek ortamda sağlamaktadır.